高热量减肥法，顾名思义，是通过摄入高热量食物来达到减肥的目的。这种减肥方法在近年来引起了广泛关注，有人称其为“颠覆传统”的减肥新思路，也有人将其视为“陷阱”。那么，高热量减肥法真的有效吗？还是仅仅是一场营销骗局？本文将为您揭秘高热量减肥法的真相。 我们需要了解高热量减肥法的原理。这种方法的核心理念是，通过摄入高热量食物，增加身体的能量摄入，从而刺激身体消耗更多的热量，达到减肥的效果。具体来说，高热量减肥法通常会选择一些富含蛋白质、健康...