轻食主义，一种追求健康、自然、低脂、低糖、低盐的饮食方式，近年来在我国逐渐兴起。对于追求健康生活的朋友们来说，中华海草无疑是一种福音。它热量低、营养丰富，是控制热量的新选择。今天，就让我们一起走进中华海草的世界，探寻这份来自海洋的馈赠。 中华海草，又称海藻、海带、紫菜等，是一种生长在海洋中的大型藻类。在我国，海草资源丰富，分布广泛，主要产于沿海地区。自古以来，我国人民就有食用海草的习惯，将其视为餐桌上的美味佳肴。如今，随着人们对健康饮...