油炸鳕鱼，一道口感鲜美、深受大家喜爱的美食，但你是否知道它的热量是多少？对于轻食控来说，这道美食似乎有些“禁忌”。其实，只要掌握正确的方法，油炸鳕鱼也可以成为低卡美味的健康食品。下面，就让我们一起揭秘油炸鳕鱼的热量，并学会如何享受这道美食。 一、油炸鳕鱼的热量揭秘 1. 鳕鱼本身的热量 鳕鱼是一种低脂肪、高蛋白的食材，每100克鳕鱼的热量约为100-120大卡。由此可见，鳕鱼的热量并不高，适合减肥人群食用。 2. 油炸过程中增加...